Menu

Thursday 05.24.2018

May
24
2018
loading...
by : . Posted in : Post

Artis Strength and Fitness – Cross-Training

Ghost (3 Rounds for reps)

6 rounds of:

1 minute of rowing

1 minute of burpees

1 minute of double-unders

1 minute rest

*Try for as many reps as possible of EACH exercise, not just total score. Post separate totals of calories rowed, burpee reps and double-under reps completed to comments.

Artis Barbell 5am-7am

Artis Barbell 430pm

Artis Strength and Fitness

artikel lainnya Thursday 05.24.2018

Monday 7 August 2017 | Post

Gw termasuk orang yang percaya bahwa manusia itu terlahir dengan celengan keberuntungan masing masing. Yang beda…

Thursday 5 October 2017 | Post

Irvandias Sanjaya, mahasiswa Fakultas Psikologi Universitas Gadjah Mada (UGM) Yogyakarta, mengharumkan nama bangsa dengan berhasil meraih…

Monday 23 March 2015 | Post

ULANGAN AKHIR SEMESTER (SETELAH BAB 4) A.                Silanglah salah satu jawaban yang benar! Berikut ini terdapat…

Monday 23 March 2015 | Post

Pengayaan (kegiatan bebas) Kerjakan sesuai dengan perintahnya! Buatlah tulisan yang berjudul kerja sama keluarga! Tulisan tersebut…