Menu

Saturday 0519.2018

May
18
2018
loading...
by : . Posted in : Post

Artis Strength and Fitness – Cross-Training


This workout will determine who will come out on top! Team Laurel or Team Yanny!

Metcon (AMRAP – Reps)

15min AMRAP

2 Teams

Team Laurel vs. Team Yanny

1min at each

Row

Medball Cleans

KB Swings

Box Jumps

Burpees to Plate

Plate Touches

Alternating DeadBugs

Burpees

Artis Barbell 915am

Artis Kids 1015am (6-11yrs old)

Artis Strength and Fitness

artikel lainnya Saturday 0519.2018

Monday 26 March 2012 | Post

LABEL PERIHAL Materi Bhs Jawa Kelas X Materi Bhs Jawa Kelas XI Materi Bhs Jawa Kelas…

Saturday 31 December 2016 | Post

Pada tanggal 24 Oktober 2015, istri saya melakukan fasilitas rawat jalan ke dokter spesialis THT di…

Monday 20 February 2017 | Post

Salah satu perhelatan akbar musik jazz, Java Jazz Festival (JJF), akan kembali hadir tahun ini. Masih…

Wednesday 23 May 2018 | Post

Tim mahasiswa geologi Institut Teknologi Bandung (ITB) dan Universitas Gadjah Mada (UGM) mengharumkan nama bangsa dengan…