Menu

Monday 01.29.2018

Jan
29
2018
by : . Posted in : Post

Artis Strength and Fitness – Cross-Training

Metcon (Time)

5 Deadlifts

10 Box Jumps

15 Pull Ups

3 rounds

5 Front Squats

10 KB Swings

15 HSPUs

3 rounds

Max Toes to bar in 2min

Subtract reps of t2b from workout to get your time!

Functional Fitness 9am

5 Ring Rows

10 Push Ups

15 Air Squats

20min AMRAP

Artis Strength and Fitness

Bagikan:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

Comment

bebas bayar, pembayaran mudah dan cepat, transaksi online, pembayaran tagihan dan tiket, transfer dana online

artikel lainnya Monday 01.29.2018

Friday 6 January 2017 | Post

” jual kompor batik litrik hu adi 0857 436 26626 / 0812 253 72378 kompor batik…

Wednesday 21 June 2017 | Post

Si kecil saat ini berusia 22 bulan dan belum banyak bicara….baru babbling babbling gak jelas. Jalannya…

Wednesday 7 January 2015 | Post

BAB 1 Pengantar Jangan Sekali-kali Melupakan Sejarah (Jas Merah). Begitulah pesan dari Sang Proklamator sekaligus Presiden…

Sunday 7 January 2018 | Post

Berbekal kesuksesan BEKASI WEDDING EXHIBITION sebelumnya, Jakarta Event Enterprise (JEE) akan kembali menggelar Pameran Pernikahan Terbesar…