Menu

Tuesday 11.21.2017

Nov
21
2017
by : . Posted in : Post

Announcements

Schedule for the week:
Monday and Tuesday – regular hours
Wednesday – 5am, 6am, 9am, noon, 430-6pm (open gym)
Thursday – 10am-Noon (open gym)
Friday – Noon-2pm (open gym) Functional Fitness at this time as well!
Saturday – regular hours

Artis Strength and Fitness – Artis Rowing

Metcon (Distance)

Tabata row for Cals

8 rounds for 20 on 10 off

rest 5 min

16 rounds for 10 on 20 off


Artis Strength and Fitness

Bagikan:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

Comment

bebas bayar, pembayaran mudah dan cepat, transaksi online, pembayaran tagihan dan tiket, transfer dana online

artikel lainnya Tuesday 11.21.2017

Tuesday 25 July 2017 | Post

Cara promosi jualan di instagram adalah salah satu cara paling ampuh untuk berjualan dewasa ini. Apakah…

Monday 16 March 2015 | Post

Prasangka terhadap Hal-Hal Baru atau Sikap yang Tertutup Sikap negatif pada masyarakat yang statis menimbulkan prasangka…

Saturday 17 March 2012 | Post

Silahkan dikerjakan di Buku CATATAN , boleh di PRINT, asala disesuaikan denganukuran buku catatan dengan RAPIH…

Saturday 18 March 2017 | Post

Mahasiswa Universitas Gadjah Mada (UGM) Yogyakarta kembali menorehkan prestasi membanggakan di tingkat internasional. Tim mahasiswa Fakultas…