Menu

Thursday 11.09.2017

Nov
09
2017
loading...
by : . Posted in : Post

Artis Strength and Fitness – Cross-Training

Metcon (No Measure)

Narrow grip bench press x10

Barbell Bicep Curls x10

Barbell Tricep Extensions x10

Barbell Front Rack Walking lunges x10

Strict T2B x10

4 sets

Rest 1min between movement.

Rowing Workout

5k test!

Artis Gymnastics 430pm


Artis Strength and Fitness

artikel lainnya Thursday 11.09.2017

Thursday 19 October 2017 | Post

Artis Strength and Fitness – Cross-Training Congrats to Nick and Mark last weekend competing at the…

Friday 20 January 2017 | Post

Smart city (kota yang cerdas dalam bahasa Indonesia) adalah sebuah istilah yang dipakai oleh gamatechno dalam…

Thursday 11 May 2017 | Post

Tari Remo sebagai pembukaan pentas Ludruk (https://www.youtube.com) Masyarakat Jawa Tengah dan Daerah Istimewa Yogyakarta memiliki ketoprak…

Saturday 13 August 2016 | Post

UU Tax Amnesty telah disahkan oleh DPR pada tanggal 28 Juni 2016 , apa sebenarnya Tax…