Info Jakarta

pusat informasi di kota jakarta

Menu

Wednesday 09.13.2017

Sep
13
2017
by : . Posted in : Post

Artis Strength and Fitness – Cross-Training

Gymnastics

Complete

5 or 10 or 15 or 20 rope climbs

Not for time!

Metcon (Time)

200m run

21 DeadLifts

9 HSPUs

300m run

15 Deadlifts

15 HSPUs

400m run

9 Deadlifts

21 HSPUs
Sub push ups for HSPUs


Artis Strength and Fitness

Bagikan:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

Comment

loading...


bebas bayar, pembayaran mudah dan cepat, transaksi online, pembayaran tagihan dan tiket, transfer dana online bebas bayar, pembayaran mudah dan cepat, transaksi online, pembayaran tagihan dan tiket, transfer dana online

artikel lainnya Wednesday 09.13.2017

Wednesday 21 June 2017 | Post

Majalah Globa Asia beberap waktu mengeluarkan daftar orang terkaya di Indonesia. Selain para pengusaha, majalah ini…

Tuesday 17 January 2017 | Post

Wiedz : Artikel menarik dari Kaskus. Seperti kata cak Lontong, MIKIR!! — Jual Tas Bayi HDY…

Friday 6 January 2017 | Post

Hal terindah apa yang ada didunia ini? Cinta, setiap makhluk yang bernyawa tentu memiliki cinta. Lalu…

Saturday 8 July 2017 | Post

Sudah pernah baca pengalaman saya ketika mengunjungi pabrik susu Frisian Flag di sini kan? Seru banget ya. Nah,…