Menu

Wednesday 08.30.2017

Sep
03
2017
by : . Posted in : Post

Artis Strength and Fitness – Cross-Training

Bent Over Row (5-5-5-5-5)

Metcon (AMRAP – Reps)

15 secs of each

Overhead squats

Good Mornings

Behind the neck press

Back squat

Rest 1min

8 rounds
Courtesy of Waxmans Gym


A big Happy Birthday to this amazing kid! Canyon turns 9 years old today and we hope he has a fantastic Birthday! Love you Canyon!


Artis Strength and Fitness

Bagikan:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

Comment

bebas bayar, pembayaran mudah dan cepat, transaksi online, pembayaran tagihan dan tiket, transfer dana online

artikel lainnya Wednesday 08.30.2017

Monday 16 March 2015 | Post

EKONOMI SOSIAL Jadi orang tua kalian mendapatkan makanan sebagai nilai tukar atas uang yang telah dibayarkannya.…

Monday 8 May 2017 | Post

Memang sedang musim tahun ajaran baru. Trend terbaru saat ini adalah setiap sekolah punya batik dengan…

Friday 9 October 2015 | Post

Terbaru Urutkan: Tampilan: OLX Premium Lihat semua 6 Okt Livina XR Manual 2010 Livina XR Manual…

Thursday 4 January 2018 | Post

Cruising aboard a three weeks old PK-LUP | ID6951 Bukan, bukan seperti Frequent Flyer lainnya yang…