Info Jakarta

pusat informasi di kota jakarta

Menu

Saturday 09.16.2017

Sep
16
2017
by : . Posted in : Post

Artis Strength and Fitness – Cross-Training

Metcon (AMRAP – Reps)

Team of 4

1min at each

Sit up with medball

Box Jumps

Plate touches

KB High Pulls

3 rounds

Each person will do 1min at each station for 3 rounds.


Artis Strength and Fitness

Bagikan:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

Comment

loading...


bebas bayar, pembayaran mudah dan cepat, transaksi online, pembayaran tagihan dan tiket, transfer dana online bebas bayar, pembayaran mudah dan cepat, transaksi online, pembayaran tagihan dan tiket, transfer dana online

artikel lainnya Saturday 09.16.2017

Monday 16 March 2015 | Post

Misalnya dalam mengutarakan sesuatu kepada or¬¨ang lain dengan menggunakan bahasa yang berbelit-belit. Bab 5 Perubahan Sosial…

Tuesday 1 August 2017 | Post

Model kebaya menjadi pilihan agar lebih terlihat feminim. Memang benar sih. Di patung atau manekin saja…

Tuesday 21 February 2017 | Post

  Sekolah kristen BPK PENABUR – SMAK 4 PENABUR Jakarta, Sunrise BPK PENABUR Jakarta Bagikan:Comment Related…

Thursday 15 June 2017 | Post

The theme for this week is Wonder Woman. If you haven’t seen it, GO NOW, RUN!…