Menu

Monday 09.04.2017

Sep
04
2017
loading...
by : . Posted in : Post

Announcements

We will have an open gym from 10am-Noon on Monday. We will be closed the rest of the day for Labor Day.

Artis Strength and Fitness – Cross-Training

Metcon (Time)

Open gym from 10am to Noon today!

400m run

30 wall balls

20 Box Jumps

10 C2B Pull Ups

4 rounds for time

25min cut off!


Artis Strength and Fitness

Bagikan:Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

Comment

artikel lainnya Monday 09.04.2017

Sunday 12 November 2017 | Post

DR.IR. Indra Tjahjani, SS, MLA, MMSI, sebagai penggiat Pelestarian Warisan Budaya memperoleh kehormatan, diundang KOMPASTV sebagai…

Monday 23 March 2015 | Post

NEGARA-NEGARA ASIA DAN AFRIKA. Mereka sepakat bergabung untuk mengusahakan perdamaian dunia. Keinginan mereka untuk bergabung dilatarbelakangi…

Thursday 17 August 2017 | Post

Hari itu, Sabtu pagi, dengan hujan dan mendung yang ga berhenti. Cuaca yang enak buat mager…

Wednesday 28 June 2017 | Post

Kalau denger Kota Wisata Batu, pasti yang terbayang adalah Jatim Park, Batu Secret Zoo, dan aneka…